当宝宝好几天不拉便便，很多妈妈就会开始担心，宝宝到底是便秘还是攒肚子呢？下面就来介绍下宝宝攒肚和便秘的相关知识，一定要好好看哦！
什么是攒肚？
攒肚，常见于2-6个月的母乳喂养宝宝，表现为3-5天排便一次，甚至更长时间，有些宝宝有可能十多天不排大便也无痛苦表现，待到排便时仍为黄色软便，不干不硬，这种现象称为“攒肚”。
出现攒肚子的婴儿多为母乳喂养的宝宝，有的宝宝满月以后开始攒肚子，这是因为宝宝在满月后消化能力逐渐提高后，对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，结果导致的一种常见现象。
攒肚还是便秘？3招区分！
1
便便的形状
攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲。
便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。
2
精神状态
攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常；
便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等不良情绪；
3
发生时间
攒肚：只发生在宝宝2～6个月；
便秘：在哪个阶段都可能发生；
宝宝攒肚怎么办？
宝宝出现“攒肚儿”，如果只要是母乳喂养的正常大便(糊状)，妈妈就不用过于着急。可以不做任何处理，也不用着急给宝宝喝水。
不过需要提醒的是，当宝宝出现攒肚的情况，就表示母乳的喂养量刚好或者是略有不足的情况，所以应及时将宝宝便便次数调整到理想状态（一般在24小时1~2次），以保证宝宝在婴儿期快速新陈代谢的需求。
到底该如何培养良好的排便习惯？爸妈可以采取以下4种措施：
1
培养孩子定时大便
因攒肚现象一般在宝宝2个月左右开始出现，所以在此时训练宝宝定时大便（如每天早、晚把大便），可以让宝宝很早就形成良好的排便习惯。
2
每天坚持做腹部按摩
1）用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
2）宝宝仰卧，抓住他的双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝的肠蠕动，有利于大便排出。
3
适当多喝水
对于胖宝宝的攒肚出现，可以每天在两次奶之间喂一些白开水，待到满6个月以后添加辅食，就可以彻底解决这种大便状况了。
4
增加奶量
如果孩子大便减少，体重增加不理想，可能是因为母乳不足，可以及时给宝宝增加一些配方奶；如果宝宝已经4个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好地改善大便的状况。
TIPS：对小婴儿便秘不要用泻药（用药可能导致腹泻不止）。当宝宝粪便聚积过多时，可用肥皂头塞入肛门来刺激排便；或用开塞露注入肛门，靠其中甘油的润滑作用帮助排便。但这些机械的方法不可常用，掌握不好会造成肛门损伤。
